▷ DIETA DO ABACAXI【2019】¡do Emagrecimento de cinco KG Em Apenas três Dias!

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A dieta do abacaxi é um recurso ótimo pra se livrar de um par de quilos de peso de forma rápida. Ajuda assim como a controlar o “ingerir mais” e evitar alimentos não saudáveis. Esta dieta é considerada de tipo monodieta, caso contrário a uma dieta progressiva, porque é bastante restritiva. Oferece resultados super rápidos, contudo não é recomendável fazê-la durante mais de 5-seis dias sem desabar em riscos de saúde. As monodietas, em geral, têm sido muito criticadas de modo injusta, simplesmente já que muitas são bastante drásticas e tua duração é muito longa.

A dieta do abacaxi não cai dentro dessa categoria e poderá claramente proteger a desintoxicar e perder alguns quilos no caminho. Este tipo de dieta podes ser consumada de forma ocasional para se livrar daqueles quilos a mais (a título de exemplo um casamento ou evento especial).

A dieta do abacaxi não tem nenhum perigo, sempre e no momento em que não tenha dificuldades de saúde que se evitem escoltar tuas instruções e manter-se dentro do período de dias recomendado. Como funciona esta dieta? Como funciona esta dieta? A dieta do abacaxi foi construída por Joann Metzger.

de Acordo com Metzger, depois de elaborar este modo, ela perdeu em torno de vinte quilos em só 6 semanas. Existem múltiplas variantes e versões desta dieta, no entanto o conceito continua o mesmo. A dieta se baseia exclusivamente na abacaxi. A variante mais popular dessa dieta é a Dieta do Abacaxi e Atum.

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O conceito geral é comer um abacaxi fresca no primeiro dia. O abacaxi tem que comer em porções ao longo de todo o dia. A pessoa tem que também consumir muita água. O abacaxi tem muito poucas calorias, todavia grande teor de água, então, tem um efeito diurético. Esta dieta é muito bacana para combater a retenção de água no seu corpo humano, a flatulência e a celulite.

É muito rica em água (em torno de 90%), potássio – que se encarrega de cortar o exagero de água – e em ferro, que ajuda a gerar glóbulos vermelhos que fornecem oxigênio para todo o corpo humano. Também contém a enzima Bromelaína, que melhora a digestão e auxílio a combater a inflamação no corpo humano.

Outra domínio primordial é a aceleração do metabolismo. Além do mais, o abacaxi é uma fruta hiper calórica, cem gramas equivalem a quarenta calorias mais um menos. Você deve consumi-la fresca e madura, e mantê-lo pela geladeira de cabeça para miúdo, de modo que o açúcar é vendido em toda a fruta. Quando está madura, a quota externa do fruto é amarelo-laranja, é dura e as horas são verdes.

Também é recomendável consumi-la recém-cortada, para que todas as propriedades da vitamina C – que são muito interessantes pra criação de colágeno e a elasticidade – se mantenham intactas. Como neste instante discutimos anteriormente, devido às tuas baixas calorias, abacaxi não engorda se consumir com moderação. Mais abaixo você pode consultar a tabela com todas as propriedades do abacaxi. A acompanhar é apresentada uma tabela com o resumo dos principais nutrientes de abacaxi tal como a proporção de cada um (em apoio 100 g). Como fazer a dieta do abacaxi e atum ou frango?

Como você entende, é muito primordial que você aumenta a sua escala não a dieta por mais de 5 dias seguidos, porque poderia ter efeitos negativos na sua saúde e organismo. Lembre-se que é uma dieta que você precisa fazer de modo pontual no momento em que quiser perder gordura alguns quilos rápidos de cara com um evento especial (casamento, batismo, ceia significativo, etc).

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