Como Perder Os Quilos “de Mais

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O médico sugeriu a reorganizar os horários pouco poucos pra regressar aos costumes. “Seu corpo humano continua a um ritmo biológico instituído por seus hábitos, justificativa pela qual é primordial que comer sempre as mesmas horas e evitar gastar mais do que três ou quatro horas sem comer nada. Retomar a pauta nutricional de três refeições principais e dois lanches a meio da manhã e a meio da tarde”, ponderou.

por este sentido, a doutora Carolina Perez afirmou que “a ingestão que fazemos de carne, é muito superior à de peixe. No ano passado, comemos em média, em torno de 6 porções de carne por semana, e somente 3 porções de peixe. Quanto a frutas, legumes e produtos hortícolas, ficamos em um consumo diário de pouco mais de 500 gramas, quando a recomendação dos órgãos de saúde é de, pelo menos, setecentos gramas, as famosas 5 porções por dia”.

Muitas vezes tenho ouvido as dificuldades que causam as drogas, entretanto nunca tinha sentido o que eu estou sentindo já. Ouço ruídos, ruídos horrorosos, dentro da minha cabeça. Putas comprimidos. Também me sinto desconfortável. Quase não poderei me mover. O que não suporto é o ruído, parece um deolim, são grunhidos. Não aspiro abrir os olhos, me dá susto.

Mas em que momento eu viajo o ruído aumenta. Eu vou perder o controle. Se eu abro os olhos eu mareare. Vou me derrubar a solicitar auxílio. Quanto mais grito, mais tetricos são os ruídos. Tenho que resolver a abrir os olhos. O que eu vejo não pode ser. Meus 2 irmãos levam viendome da manhã de meus movimentos.

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Vestido que eu esteja dormindo, ontem à noite e os ruídos eram suas gargalhadas. De repente, a menina de ninguém começou a ser perseguido por um esquadrão de expressões. No começo, acreditou-se ser ainda mergulhado pela ressaca da noite passada: aflição de garganta e janelas abertas. INVEJA da perseguido por um proeminente penhasco.

Os olhos atrás das costas, o fôlego quente repugnando e colocando os arrepios de cada vez. Depois da curva, vestida toda de preto, apareceu com as garras afiadas da frase RESSENTIMENTO. A moça tentou esquibarla, no entanto RANCOR parecia estar em bacana maneira e a guria conseguiu despistarla com a assistência de outra criancinha. Ambas correram por um descampado. Fazia-Se noite.

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