Não Ao Jejum Para Emagrecer – EAT&FIT

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Quantas vezes vos tenho falado a respeito da importância de conservar uma alimentação equilibrada, variada, e bater em retirada das temidas dietas milagre para perder calorias? Outra doença muito comum e que eu de imediato ouvi pela minha pergunta milhões de vezes, é o fazer longos períodos de jejum pra perder calorias. Trata-Se de não comer comida durante muitas horas e até já dias, com tal de perder gordura e encurtar a gordura aderida em nosso corpo.

Mas, como isso tudo funciona? Pode ser que para alguns realmente compensa o mau trago até conquistar que o nosso organismo queime a gordura, eu não me merece, contudo também, eu irei convenceros de que isto não dá certo. Quando não comemos, o corpo humano tende a desacelerar o metabolismo, com o fim de poupar energia, é uma proteção natural, se não se come, não se queimam calorias, nos colocamos no jeito “bateria baixa”.

Quando retornou no dia vinte de outubro, anunciou que faria fração do time de Austin no Survivor Series, que vai indicar se Steve Austin poderia agir violentamente, a despeito de não fosse agredido fisicamente ou teria que deixar de ser o co-General Manager da RAW. Booker entraria em uma luta com Mark Henry, o homem que o eliminou no Survivor Series. Booker, ele derrotou Mark Henry em Armageddon. O 29 de dezembro em RAW, Booker enfrentou Randy Orton pelo Título Intercontinental, todavia foi derrotado depois da interferência de Kane. Por causa do que ocorreu no último RAW de 2003, Booker começou um curto feud com Kane.

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No dia 5 de janeiro, Booker confrontou Kane em torno do Royal Rumble e, logo em seguida, atacou tirando-o do ringue Kane. No dia 12 de janeiro no SMACKDOWN, Booker enfrentou Kane vitória por desqualificação, porém após o combate, foi atacado com uma “Piledriver”. Booker participou do Royal Rumble, entrando como o número 11, eliminando ao mesmo Kane, entretanto foi derrotado por Randy Orton.

No dia 9 de fevereiro em RAW enfrentou Rob Van Dam e Randy Orton pelo Título Intercontinental, entretanto foi derrotado por Orton. A 16 de fevereiro pela SMACKDOWN, Booker T & Rob Van Dam derrotaram Evolution (Ric Flair & Batista), pelo Campeonato Mundial de Duplas. No dia seguinte, mantiveram os Títulos contra os Dudley Boyz, contudo perderam o dia 22 de março em RAW frente Ric Flair & Batista.

No dia 22 de março de 2004, foi transferido para o SmackDown! Dudley Boyz em troca de Triple H No SmackDown! Booker T, muito rapidamente se estabeleceu como o Vilão referindo-se a SmackDown! A oito de abril, Booker deixou a van dam durante uma luta de duplas contra Big Show & Charlie Haas. Isso deu começo a um baixo feudo com o seu ex-companheiro Van Dam, enfrentándolo o dia 15 de abril, perdendo por desqualificação. Em 22 de abril de Booker T derrotou Rob Van Dam, quando esse estava distraído com os fogos de artifício que estavam saindo da entrada. Depois, Booker argumentou que ele era o mais bacana lutador de Wwe! Booker tentaria utilizar magia voodoo pra poder superar seu inimigo “sobrenatural”.

De qualquer maneira, perdeu contra o Undertaker no Judgment Day. Na metade do ano 2004, Booker T começou a lutar pelo Título dos EUA da américa contra o campeão, John Cena. A rivalidade começou depois que o 27 de maio-lhe atacasse durante teu Match contra René Duprée.

Depois que John Cena começou uma rivalidade com o SmackDown! O gerente geral Kurt Angle, ele fez o possível para pegar-lhe o título para o Jantar. Booker enfrentou Jantar, Rob Van Dam e René Duprée no The Great American Bash, uma Fatal Four-Way match pelo Campeonato, no entanto foi derrotado.

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